最近使っている化粧品なんですけど、オールインワンゲルが自分の肌にすごくなじみました！

丁度サンプリングみたいな感じで低価格で販売していた事もあって、身体に良さそうな物だと思って購入をしちゃったんです。

このクロクロって食品は黒大豆を黒酢に漬けてある物なんですけど、美容と健康に嬉しい栄養成分がたっぷりと入っていて女性にとっては物凄くいいんですって。

１カップに黒豆が２５粒・お酢が大さじ１杯入ってるし、成分としてはアントシアニン・イソフラボン・カルシウム・食物繊維・アミノ酸・鉄分・植物性たんぱく質・オリゴ糖・ビタミンＥ・レシチン・酢酸が入ってるんです。

食べ方としてはそのままでもいいんですが、大根おろしに混ぜたり、ちらし寿司に入れたり、山芋に混ぜたり、アイスクリームやヨーグルトに混ぜたり色々です。

ちなみに私は抹茶アイスに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりして食べていますが結構美味しく食べれちゃいますよ。

最初は黒酢に漬けた黒豆なんて食べられるか不安もあったんですけど、食べてみると案外食べれちゃうもんです。

添加物が一切入っていないって事もあって安心して食べれますよ。

何より美容に良いって事が重要ポイントですよね。

そろそろお肌が気になる年齢になってしまうので、少しでも若々しくいたいですからね。

レスベラトロールサプリも肌におすすめですよ！

原油が高騰しているので、なるべく灯油を買わないように生活したいんですが、なかなか難しいようですね。

私が住むのは太平洋側の地域なので、ほとんど雪が降らないんですが、今年はかなりちらちらと雪が降りましたし、山が白くなる機会がありました。

冬の間は仕事に支障が出ない程度の雪なら歓迎できるんですけど、春間近になってこうも寒いのは歓迎できませんね。

春になれば、桜も咲くし子供を外で遊ばせることもできるので、早くあったかくなってほしいものですよ。

子供と言えば、もうすぐ子供の遠足があるんですよね。

保育所の０歳児クラスなので、いつもの散歩と変わらないんですが、初めてお弁当を持って行って皆で食べるそうなので、親としてはちょっとプレッシャーです(笑)

昨日、本屋さんで「ぜんぶ食べたよ　幼稚園のおべんとう」と「きほんの園児おべんとう」の本を買ったので、当日までに何度か練習させておこうと思います。

寒くなると腰が痛くなるので、骨盤のゆがみ　を治さないといけませんね。

そういえば、最近コンタクトが合わなくなってきまして、眼鏡生活も嫌だし、錦糸眼科でレーシックの手術を検討したいと思っています。